URL
  • ↓
  • ↑
  • ⇑
 
18:39 

Три года здесь не появлялась,

может, попробовать ещё раз?..

URL
18:04 

Русская йога

Наконец-то снежно! И каждый раз вместе с зимой приходит ожидание главного зимнего удовольствия - купания в снегу. Нет, не после бани. И нет, я не купаюсь в проруби. И ещё раз нет - я не морж а россомаха.
Русскую йогу придумал мой муж. Правда, он сам долгое время считал, что её придумал "учитель Иванов". Но я прочитала про этого Иванова, это какая-то секта. Да и методика у них неправильная другая: они используют воду, а не снег, зачем-то голодают, живут общиной и вообще полная фигня. Самое же главное, эти "ивановцы" не получают удовольствие от морозных процедур - они исповедуют "осознанное терпение". А мы - кайфуем!
Как это работает.
Главное условие: мороз должен быть крепче -10 градусов днём и ночью в течение минимум суток. Если теплее - велик риск обморозить кожу и/или простудиться. Желателен также свежевыпавший снег.
Вариант №1, для новичков. Лучше всего делать поздним вечером. Тепло одеваемся, как на прогулку, но с учётом того, чтобы можно было быстро всё снять. Шапка и перчатки обязательны. Обуваем на босу ногу широкую тёплую обувь (лучше на пару размеров больше). Берём с собой полотенце. Выходим на улицу, недалеко от дома (максимум полминуты ходьбы!), находим скрытую от посторонних глаз площадку неутоптанного снега (надо около 10 кв.метров). Разуваемся. Ходим босиком по снегу и ловим кайф! Первый раз максимум 15 секунд, даже если хочется больше: обморожение кожи происходит незаметно, а потом будет болеть. Прибавлять можно за раз не более 5 секунд. Садимся (лучше на скамейку, но можно и на снег), быстро вытираем стопы от снега и обуваемся. Быстро возвращаемся домой. Сразу растираем ноги сухим полотенцем, одеваем тёплые носки. Переодеваемся в пижаму, ныряем под одеяло, просим принести горячего чая, лучше с мёдом. Согреваемся минимум 20 минут.
Вариант №2, продвинутый. Идём на улицу с совком и большой сумкой. Находим место, где чистый, нетронутый снег. Важно, чтобы это не было площадкой для выгула собак. Набираем в сумку килограммов пять снега. Стараемся брать только самый верхний слой, чтобы не попалась грязь. Несём домой и сразу выкидываем сумку на балкон (если он есть и не застеклён), причём подальше от стены дома, чтобы не нагревался и таял. Если на полу балкона нет слоя снега, накидываем пару совков, создаём себе площадку, где будем стоять. Поздно вечером, когда жители дома напротив уже спят и не пялятся в окна, раздеваемся (мужчины до гола, женщинам лучше одеть тёплые шорты). Выходим на балкон. Встаём на снежную площадку. Зачёрпываем пригоршнями из сумки снег и обтираемся. Не забываем ловить кайф =) Натираем ноги, руки, грудь, шею. Можно попросить супруга/у растереть верх спины. Поясницу и живот не надо. Лицо - только если кожа нормально реагирует. Общее время пребывания голышом на балконе не более двух минут! Возвращаемся в комнату, запираем дверь, насухо растираемся полотенцем, одеваем пижаму и носки, ныряем под одеяло, пьём чай. Греемся 20 минут. Снег в сумке живёт не более трёх суток, дальше он слипается и становится негодным, нужно набирать новый. У кого нет балкона - можно вывешивать сумку за окно, а обтираться в ванной. к сожалению, при этом эффект в разы снижается.
Вариант №3, для счастливых обладателей отапливаемой дачи. При помощи лопаты накидываем сугроб повыше, в идеале метра два. Одеваем шорты и ныряем в него с крыльца. Купаемся минуты две. Выныриваем, прячемся в дом, растираемся, греемся по общей схеме.
Эффект и побочные действия:
+ Резко поднимается иммунитет. Перестаём болеть простудами, орви и гриппами. После двух зим вообще забываем о том, что можно простудиться или заразиться.
+ Перестаём мёрзнуть. Комфортно себя чувствуем при любой температуре.
- Вместе с иммунитетом усиливаются и аллергические реакции, если у кого они есть.
- Хуже перносим жару, совершенно не переносим духоту. Может стать плохо в слишком тёплом помещении..

19:00 

про эмоции

Перечитала старые записи. Сначала закрыла их, а потом перекопировала на комп и поудаляла. До чего я сильно изменилась, аж странно! Трудно представить, что та переполненная эмоциями, чувствами и переживаниями девчушка - это была я. Видимо, верно говорят, что количество эмоций в человеке изначально ограничено, и со временем они безвозвратно растрачиваются. Я всё так же очень люблю мужа, я по-прежнему расстраиваюсь из-за неудач и внимательно подмечаю нюансы вокруг происходящего, у меня есть мечты и планы, но чтобы вкладывать во всё столько чувств... Где их взять, столько-то? :-/

18:03 

связала гетры

Меня тут типа осалили на предмет писать всякие радостные вещи. Я попытаюсь, хотя и не обещаю, что это будет именно 5 дней подряд. А салить дальше мне в Дайри некого :mad:

№1. Довязала гетры. Тем самым перевела дачные калоши за 200 рублей в разряд выходных зимних сапог. :cheek:

Один из черновиков оказался похож на кукольное платье:
читать дальше

00:06 

Позитив №2

Наконец-то сходили в налоговую и получили доступ к "личному кабинету" онлайн. Полгода не могли решиться на этот шаг :shuffle: Оказалось, всё просто.
Также обнаружилась задолженность 2 рубля 50 копеек и переплата ок.200 рублей. Забавно, что они не могут сами одно на другое скомпенсировать, и нужно подавать отдельное заявление. Подали.
Хорошо что сходили, теперь это не висит.

01:32 

Позитив №4

Ну, это просто нельзя было не отметить :rotate:
Впервые за много-много лет нашлась возможность просто побродить с подругой по магазинам, не имея конкретного списка покупок и никуда не спеша. Устала как от тяжёлой рабочей командировки :shuffle: Но впечатления самые радостные :vo:
Ну, и ещё купили много всякого прикольненького. Например, оранжевое платье, которое мне ни разу не в цветотип и вообще не моего размера, но такое красивое ! :lady:

PS Надо чаще встречаться!))

20:03 

о смыслах

Ну, флешмоб кончился (частично поудаляла, мне неинтересное), теперь можно и о грустном.
Вроде поздненько "начинать заново" задумываться о таких вещах, но, видать, судьба...
Через несколько дней тридцатник, а я всё никак не определюсь с банальным подростковым вопросом: кем хочу быть. Романтическое юношеское увлечение прошло (спасибо ему, я очень благодарна, это были насыщенные, интересные и поучительные годы). Возвращаться в профессию по диплому я не хочу (опять же, спасибо ему, я получила чудесное образование, оно для многих работ великолепно подходит). Муж подбивает создавать своё дело. Скорее всего, так и будет, ибо других вариантов пока на горизонте не просматривается. В чужую фирму я (пока) тоже не хочу. Вроде бизнес это и интересно, и не так уж трудно, и опыт уже накоплен достаточный... Но, как-то мотивации не хватает, что ли? Больше всего пока хочется сидеть дома и ничего не делать. А ведь это не про меня, я активный человек и работы никогда не бегала. Может, само пройдёт?..

18:32 

Ольга Ларина

«Всегда скромна, всегда послушна, всегда как утро весела»
Никогда не могла понять, как можно одновременно быть скромно-послушной и весёлой? Абсолютно взаимоисключающие понятия. Скромная послушность - это тоска смертная, тёмная беспросветность. Имхо, Пушкин что-то напутал...

22:59 

Кот

У меня появился кот. Взяла на передржку. Он славный.

20:39 

Снова кот

Кота решили оставить. Проектное наименование: Феникс (Феня, Фенечка), Академик (Демик), Зверик

17:13 

Если, то

Флэшмоб с ассоциациями "Если... то", позаимствован у Sundesky. Берите, кто хотите ^_^
Я, конечно, старалась не путать "на что я похожа" и "на что мне хотелось бы быть похожей", но не всюду получилось. Ответ про школьника идентичен Sundesky, но что поделать, если это и мой регулярно снящийся кошмар...
читать дальше

14:51 

Опять анкетка

1.Во сколько просыпаешься по утрам?
Когда как. От 9 до 14, чаще всего в 11-12. Режим дня - совершенно не моё. Сейчас трудно представить, как я вообще умудрилась закончить школу и универ... И даже почти не прогуливала первые пары...

2. Золото или серебро?
Только серебро. Золото мне не идёт по цветотипу, да и не люблю его. Серебро утончённее, благороднее, загадочнее, женственнее. Из золота ношу только обручальное кольцо. И то, если надумаем венчаться, хотела бы поменять на серебряное.

3. Какой последний фильм ты видел в кино?
Хм, а я помню, когда там была последний раз? Лет 5-7-9 назад? Предпочитаю смотреть фильмы дома. За "новинками" не гоняюсь, всегда можно дождаться, когда фильм появится, например, на ТВ.

4. Любимая ТВ передача?
Вообще не смотрю передачи. Лет пять жили без телевизора; завели его, когда переехали. Муж смотрит фильмы, я могу присоединиться, если пробегала мимо и картинка зацепила.

5. Что у тебя бывает на завтрак?
Что найду в холодильнике, то и будет. Часто вообще не завтракаю. Под настроение могу съесть бутерброд или мороженое, а могу разогреть суп или пожарить мясо. С кашами лень возиться, да и муж их не любит. В принципе, я не фанат здорового питания :)

6. С кем бы тебе совсем не хотелось оказаться в одной комнате?
Много с кем. С любым неприятным человеком, а таких на свете больше, чем приятных.

7. Можешь дотронуться кончиком языка до носа?
Нет. Я ж не кошка, чтобы мыть морду языком)

8. Что тебя вдохновляет?
Красота. В любых её проявлениях - красота природы, красота силы духа, красота накала эмоций, красота чьей-то души, красота логически безупречного построения...

читать дальше

09:28 

Мизантропия

Прусь по лестнице на n-й этаж с тяжёлыми сумками, чтобы не ехать в лифте... нет, даже не с соседом! с разносчиком пиццы.
А вы способны не любить людей так, как не люблю их я?

23:53 

:)

Как мало иногда надо для счастья... Просто чтобы сказали - что всё в порядке, что всё не так плохо, как я думала, что можно жить дальше и радоваться)

Россомаший домик

главная